埼玉県入間市にある「もみの木接骨院・ゆいまーる接骨院・てぃーだ接骨院」では、スポーツ外傷、交通事故、首肩腰の痛み・コリ、自律神経失調、耳つぼダイエット等、様々な施術で悩みを解決！

こんにちは、てぃーだ接骨院です。

突然ですが、「舌」ってどんなイメージがありますか？
しゃべるときに動く、味を感じる、食べ物を飲み込むために使う…。
そんなふうに何気なく使っている舌ですが、実はとっても優秀で、**筋肉だけで構成された“筋肉のかたまり”**なんです！

今回は、知っているようで知らない「舌」の働きと、身体との関係についてお話します。

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舌は筋肉だけでできている⁉

驚くかもしれませんが、舌には骨がありません。
全部が筋肉！ それも、縦・横・斜め、あらゆる方向に筋肉が走っていて、繊細な動きを可能にしているんです。

例えば…

• 食べ物を細かく動かして、飲み込みやすくする

• 発音や滑舌に関わる細かい動き

• 味覚をキャッチして脳に伝える

• 口の中の異物を察知する

などなど、舌は私たちの“食べる・話す・感じる”に欠かせない存在なんです。

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舌が疲れている…って知ってました？

舌も筋肉なので、疲れたりこったりすることがあります。
例えば、こんな症状はありませんか？

• 最近よく噛みやすい

• 滑舌が悪くなった

• 顎や首がこる

• 食べ物を飲み込みづらい

これ、実は舌の筋肉がうまく働いていないサインかもしれません。

現代人はスマホやパソコンを見てうつむく姿勢が多く、首や顎周りの筋肉が硬くなりやすいです。そうすると、舌の動きにも影響が出てしまうのです。

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舌と姿勢、関係あるの？と思った方へ

実はあります！
舌の位置や動きは、首・肩・頭の筋肉とも深く関係しています。
例えば、舌が下がったままの人は、頭が前に出た「ストレートネック」になりやすかったり、猫背になったりします。

逆に、舌の筋肉がしっかり働いていると、飲み込みがスムーズになったり、呼吸がラクになったり、いいことづくめなんです。

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接骨院でできることは？

「舌の疲れなんて、自分じゃわからないし…」という方もご安心を。
てぃーだ接骨院では、首・顎・肩まわりの緊張をほぐす施術を通して、舌の動きやポジションにも良い影響を与えることができます。

また、呼吸が浅い、睡眠が浅いと感じている方も、実は舌の筋肉が関係している場合があります。
お顔まわりや首の不調も含めて、気になる方はお気軽にご相談くださいね。

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普段なにげなく使っている「舌」も、実はがんばっている筋肉のかたまり！
毎日酷使している分、ちょっといたわってあげる意識をもってみましょう♪