埼玉県入間市にある「もみの木接骨院・ゆいまーる接骨院・てぃーだ接骨院」では、スポーツ外傷、交通事故、首肩腰の痛み・コリ、自律神経失調、耳つぼダイエット等、様々な施術で悩みを解決！

スポーツをしている方や、肩こり・腰痛などでテーピングをしたことがある方なら、一度は見たことがある「カラフルな伸びるテープ」。
中でも有名なのが**「KTテープ」と「キネシオテープ」**ですが、「違いがよく分からない…」という方も多いのではないでしょうか？

実はこの2つ、似ているようで使い方や目的に違いがあるんです！

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■ そもそも「キネシオテープ」とは？

キネシオテープは、日本の加瀬建造博士によって開発されたテーピングです。
筋肉や関節の動きに沿って貼ることで、血流やリンパの流れを良くし、自然治癒力を高めることを目的としています。

特徴はこんな感じ：

• 伸縮性があり、筋肉の動きにフィット

• 肌に優しく、長時間貼ってもOK

• 医療やリハビリの現場でも多く使用されている

色はベージュや肌色が多く、見た目も控えめ。日常生活でも違和感が少ないのが魅力です。

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■ 「KTテープ」って何？

KTテープはアメリカ発のテーピングで、元々はキネシオテープの影響を受けて開発されました。
ただしこちらはよりスポーツ向けに作られており、デザインもカラフルで目立つのが特徴です。

KTテープの特徴は：

• 撥水加工がされており、汗や水に強い

• すでにカットされているので、使いやすい

• ブランドによっては粘着力が強め

「見た目重視＋激しい動きにも対応できる」ということで、アスリートに人気があります。

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■ どっちを選べばいいの？

目的によって選ぶのがベストです！

特にキネシオテープは、使い方次第で「筋肉を休ませたい」「逆にサポートして動きを良くしたい」など、調整がきくのが強みです。
一方KTテープは、**貼るだけで見た目も機能も◎**なので、初めての方にも扱いやすいです。

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■ てぃーだ接骨院ではどう使い分けてる？

当院では、症状や目的に合わせてテープの種類を選んで施術しています。
「どっちが合ってるのかわからない…」という方も、カウンセリングを通して最適な方法をご提案しています！

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■ まとめ

キネシオテープもKTテープも、似ているようで性格がちょっと違うアイテム。
「どちらが優れている」というよりも、「目的に合ったテープを使う」ことが大切です。

日常生活でのサポートが欲しいときも、スポーツ前後のケアにも、気軽にご相談くださいね！