よくある質問
患者様の声
アクセス
求人・採用情報
ブログ
自宅で出来る簡単ケア！！腰編！！
皆さんこんにちは！！
連休明けの一週間お疲れさまでした。
連休中は普段感じていた体の不調は、
あまり気にならなかった方も多いんではないですか？
そうなんです！人って楽しい事や忙しいと、痛みを感じている余裕がなくなるんですよね。
不思議ですよね！
でも
痛みがなくなったわけではないのです。
根本の原因は何も変わっていない。
もしかしたら今より負担がかかり酷くなっている事も・・・。
そこで自宅で出来るケアを紹介します。
ゆっくり呼吸をしながら、腰、臀部周りが伸びているのを感じながら
気持ちいい程度に伸ばしてください。
あなたにオススメの記事
- てぃーだ
- 2025/05/08
- ツボシリーズ①「三陰交」〜女性に嬉しい万能ツボ〜
- てぃーだ
- 2025/05/07
- 四十肩と五十肩、どう違うの？
- てぃーだ
- 2025/05/02
- 「つらい腰痛の原因かも？椎間板ヘルニアについて解説します」
© 2017 KARADA COMPANY All Right Reserved.
PAGE TOP