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腹筋が落ちることから腰痛が始まるといっていいくらい、腹筋の低下は腰痛の原因になります。
腹筋が弱ってくると、腹筋と拮抗筋(1つの関節を中心に反対の動きをする筋肉同士)の関係にある背筋への影響も大きく、
反り返った姿勢になり、そのために腰痛が起きやすくなります。
また腹筋が弱ると肋骨のガードが緩むので、結果として内臓の働きが低下し、内臓の働きの低下によって疲れやすくなります。
基礎代謝も下がって、脂肪がつきやすくなります。やせている人でもお腹が出てくる原因には腹筋の低下があるので、
いくら食べすぎに気をつけていても、この腹筋が低下したままだと下腹太りはますます進行します。
それではもみの木接骨医院ではこれらの問題をどう解決するか？
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